Батончики-мюсли для похудения

Безусловно ,мюсли-батончики полезнее ,чем молочный шоколад и прочие кондитерские изделия .Батончик мюсли содержит всевозможные злаки ,сухофрукты и орехи ,которые богаты витаминами ,белками ,углеводами и клетчаткой ,полезны для пищеварения и хорошо борются с чувством голода .Однако помимо этих полезных ингредиентов в состав батончиков чаще всего входят различные синтетические добавки и ,конечно ,большое количество сахара.

Даже если на этикетке лакомства указан мёд ,это ,скорее всего ,искусственный продукт ,приносящий вред ,а не пользу .Поэтому не стоит слишком увлекаться такими батончиками .Особенно при похудении: по калорийности они совершенно не уступают тому же шоколаду .Разница только в том ,что шоколадом наесться нельзя ,а питательным батончиком мюсли – вполне .Поэтому употреблять их лучше всего на завтрак или в первую половину дня в качестве перекуса (как второй завтрак).

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги:

ТРАВЫ

  Зелень  листья и стебли съедобных ароматических растений; эфирные масла придают каждой траве свой особый аромат . Всю зелень разделяют на две группы  жесткую и мягкую . Жесткая зелень может выдерживать кулинарную обработку в течение разумных периодов времени , не теряя своих свойств . Обычно мы готовим пищу с зеленью , для того чтобы она отдала свой аромат . В эту группу я включаю розмарин , шалфей , тимьян (с одеревеневшими стеблями) , лавровый лист , листья каффир лайма , листья карри и пандана , лемонграсс и более крупные листья старого орегано . Мягкую зелень лучше использовать сырой в блюде или добавлять в последние минуты или секунды приготовления пищи . Это шнитт-лук , базилик и все семейство мяты , кервель , петрушка , кориандр , эстрагон и молодой тимьян , майоран и орегано .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...