Овал лица и… телефон

Как вы смотрите в телефон? Наклонив голову вниз? Ссутулив плечи? Если да ,не спешите распрямляться .Прочувствуйте ,насколько неудобна эта поза.

Со временем из-за неправильного положения головы могут появиться головные боли ,боль в шейном отделе ,грыжи и защемление нервов .Если же говорить о тканях лица ,^ то такая привычка _ приводит ко второму подбородку ,отечности ,брылям и даже опущению бровей.

Есть профессии ,где в другом положении просто невозможно работать .Это мастера маникюра ,визажисты ,косметологи ,хирурги ,те ,кто занимается рукоделием и т .д .Всем остальным рекомендую: старайтесь опускать в телефон только взгляд ,а не голову целиком .Держите мобильник на уровне глаз .Поначалу неудобно ,но это вопрос привычки.

Занимайтесь шеей .Любая гимнастика полезна ,даже самые обычные повороты и наклоны головы .А лучше всего — йога и пилатес.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги:

ГРИБЫ

  Грибы , как выращенные , так и лесные , а также трюфели в последнее время  кулинарии все чаще относят к овощам . Перед приготовлением большинство свежих грибов нужно только отчистить от земли и песка . Только у нескольких видов лесных грибов нужно снять кожицу . У жестких ножек обрежьте низ или отрежьте их совсем . Во время пассерования или тушения  самых распространенных методов приготовления  грибы выделяют много жидкости , ее нужно либо слить , либо выпарить . Высушивание только усиливает вкус грибов . Сушеные грибы перед использованием необходимо замачивать и после готовить как свежие .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *