Правда ли, что корица помогает худеть?

Вопрос о том ,поможет ли корица худеющему человеку и сколько её надо съесть ,чтобы похудеть ,остаётся открытым.

В своё время учёные из Мичиганского университета обнаружили ,что циннамальдегид ,входящий в состав корицы и придающий ей специфический аромат ,способствует ускорению метаболизма лини-дов и сжиганию жира .Но опыты проводились на отдельных жировых клетках (адипоцитах) ,добытых в процессе липосакции .В исследовании на мышах циннам альдегид ,принимаемый в виде добавки к пище ,помогал контролировать уровень сахара в крови .Учитывая ,что эта пряность обычно используется при приготовлении выпечки ,её лучше ограничить ,если стоит цель сбросить вес .А если вы всё-таки решили худеть с помощью корицы ,пейте « рождественский чай» .Помимо циннамона туда входят апельсин и имбирь ,который тоже имеет хорошую «жиросжигающую» репутацию.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги:

ЖАРЕНИЕ НА ПЛОСКОЙ СКОВОРОДЕ

  Этот высокотемпературный метод приготовления овощей на плите очень похож на пассировку , за исключением того , что используется больше жира , а овощи переворачивают намного реже . Большинство овощей обваливают в сухарях или обмакивают в жидкое тесто , чтобы защитить от горячего жира , хотя некоторые овощи достаточно просто обвалять в муке . В любом случае образуется красивая золотистая корочка . Крупные овощи с плотной текстурой , как правило корнеплоды , сперва нужно обварить кипятком , чтобы они хорошо прожарились и сократилось время жарения . Для этого способа приготовления можно использовать растительные масла  арахисовое , рапсовое , кукурузное и из виноградных косточек , а также очищенное сливочное масло . Можно взять также и растопленные животные жиры  утиный или бекон .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *