ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Наверняка все имеют среди своих знакомых таких людей ,которые не болеют гриппом вообще .Спрашивается ,почему?

Ответ прост .У них очень сильная иммунная система .Можно ли самому стать таким же сильным в иммунологическом плане? Безусловно ,можно .Для этого нужно закаливаться ,обтираясь холодной водой ,заниматься физкультурой ,кушать умеренно ,вовремя ложиться спать и вообще ,делать все то ,что вписывается в понятие здорового образа жизни.

Есть так же способ помочь себе травами .Для этого в периоды межсезонья нужно принимать растения – иммуномодуляторы и адаптогены.

Адаптогены: женьшень ,элеутерококк колючий ,аралия манчжурская ,заманиха высокая ,родиола розовая ,очиток пурпуровый и так далее .Принимают в виде спиртовой настойки корней в дозе 1 капли на 2 кг массы тела ,3 раза в день до еды.

Выраженными противовирусными свойствами обладает копеечник сибирский .Принимают его как в виде настойки ,так и в виде порошков корня внутрь .Их этого же растения делают мазь ,которой лечат герпес .Это вирусное поражение кожи ,нередко сопутствующее гриппу.

Перечисленные адаптогены хороши в качестве заблаговременной профилактики .Применять их в остром периоде нельзя.

Зато можно принимать другие иммуномодуляторы .

Например ,ряску малую ,девясил высокий ,эхинацею пурпуровую.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: ,

РАЗДЕЛКА МОРСКИХ ЕЖЕЙ

  Икра морского ежа (яп . «уни»)  удивительно сочный и вкусный продукт . Ее едят сырой (обычно в ресторанах , где подают суси) , а также слегка разминают для соусов либо готовят вкуснейшее подобие яиц пашот . Икра морского ежа доступна круглый год , но вкуснее всего она в холодные месяцы . Морских ежей всегда можно приобрести у хороших торговцев рыбой . Переверните морского ежа «вверх дном» и с помощью толстой салфетки возьмите его в руку . В центре вы увидите небольшое отверстие . Вставьте в него концы кухонных ножниц и вырежьте «крышку»

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *