Ингредиенты для Салата из авокадо с бакинскими помидорами ,рукколой и фризе:

• Помидоры бакинские 400 г
• Авокадо 4 шт.
• Руккола 40 г
• Салат фризе 40 г
• Красный лук 1 шт.
• Кинза 1 пучок
• Оливковое масло 100 мл
• Бальзамический уксус 50 мл
• Лимоны 2 шт.
• Соль ,перец

Время приготовления – 12 мин

Калорийность – 61 ккал

Как приготовить Салат из авокадо с бакинскими помидорами ,рукколой и фризе:

Авокадо очистить и нарезать крупными кубиками .Рукколу и фризе промыть и просушить .Лук нарезать тонкими перьями .С кинзы оборвать листочки.

Бакинские помидоры разрезать каждый на 4 части .Оливковое масло соединить с бальзамическим уксусом и хорошо перемешать.

Помидоры ,авокадо ,красный лук и листья кинзы соединить ,посолить и поперчить ,аккуратно перемешать с частью приготовленной заправки.

Выложить овощную смесь на тарелки .Фризе и рукколу смешать с оставшейся заправкой ,посолить и поперчить ,уложить шапкой поверх овощей .Дополнить дольками лимона.