Салат с судаком и рисом

Ингредиенты для Салата с судаком и рисом:

  • 150 г соленого филе судака,
  • 150 г отварного риса,
  • 300 г помидоров,
  • 100 г моркови,
  • 6–7 листьев салата,
  • 6–8 маслин без косточки,
  • 1–2 ст .л .растительного масла,
  • зелень ,соль и специи по вкусу

Как приготовить Салат с судаком и рисом:

Филе судака вымочить в холодной воде в течение 18–24 ч .Воду регулярно менять .Затем филе отварить ,охладить и мелко нарезать.

Отваренную и очищенную морковь ,маслины и часть листьев салата нарезать небольшими кусочками .Помидоры обдать кипятком ,окунуть в холодную воду ,снять кожицу и нарезать небольшими дольками .Смешать овощи с рыбой и отварным рисом ,посолить ,поперчить и заправить салат маслом .Затем перемешать ,выложить на листья салата и украсить зеленью.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: ,

Если сушеные грибы сначала разморозить, нарезать и поджарить на подсолнечном масле и только после этого опустить в кастрюлю, суп с грибами будет вкуснее и ароматнее.

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...