Щи валаамские

Ингредиенты для Щей валаамских:

  • 1 кг капусты,
  • 2 луковицы,
  • 1 лавровый лист,
  • 4 стебля листовой петрушки,
  • 10 горошин черного перца,
  • 500 г свежих грибов,
  • 1 ст .ложка муки,
  • зелень петрушки,
  • соль,
  • растительное масло.

Как приготовить валаамские:

Капусту ,нарезанный репчатый лук ,лавровый лист ,петрушку ,перец потушить ,добавив воды .Отдельно отварить мелко нашинкованные грибы .Вынуть грибы из бульона ,слегка поджарить на растительном масле .Когда капуста упарится ,сделается мягкой (но с хрустом) ,подсыпать поджаренную до светло-коричневого цвета муку .В бульон от грибов добавить все компоненты ,свежую зелень .Прогреть щи на небольшом огне ,не доводя до кипения.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: , ,

Дегидрировать

Добавление воды к заранее засушенным продуктам , например к грибам , для восстановления их структуры .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

1 thought on “Гречнево-кефирная диета

  1. На любителя гречневой каши
    Как только начинает интересовать вопрос похудения, так сразу мы сталкиваемся с множественным количеством разнообразных средств. тут тебе и кофе и чай, таблетки и коктейли, правильное питание и диетологи и так далее.

    Лично я тоже не являюсь исключением в борьбе с лишним весом. как только на подходе весна — сразу надо задумываться о внешнем виде. Есть давно проверенные способы, есть то что пробуется впервые. А есть то, что и врагу не посоветуешь. но так или иначе, вес нужно сгонять.

    Я не являюсь любителем гречневой каши в принципе. Скажем так, могу позволить, но не фанатка.

    Поэтому, когда решила худеть, и сесть на диету, то первое на что обратила внимание — это овсянка. Сидела как то на этой диете, получила результаты. Но тут в гости приехала сестра мужа и похвасталась своими новыми объемами. Прям не узнала ее, за полгода отсутствия в городе. Когда начала спрашивать, что да как. она и рассказала, что сидит на гречневой диете.

    Результаты меня впечатлили, поэтому решила прислушаться.

    Ее рацион: гречка всю дорогу, если не в моготу, разбавить гречку кефиром. А вообще то стакан кефира на завтрак + гречка, стакан кефира на ужин + гречка. В остальное время гречка + вода. Воды много.

    В общем я решила тоже попробовать. Мои результаты — за неделю — минус 5 килограмм. Очень тяжело, конечно, но я думаю, что связано еще и с тем, что я не очень люблю гречку. если бы этой проблемы не было, думаю, было бы веселее.

    Выходить нужно тоже правильно, потому что килограммы вернуться назад, да еще и с гостями, не дай Бог.
    Общее впечатление. Очень эффективно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...