Ингредиенты для Смузи из банана и груши:

• банан — 1 шт.
• груша — 1 шт.
• молоко — 250 мл
• сахар — 1 ст .л.

Время приготовления 10 мин.

Как приготовить Смузи из банана и груши:

Очистить банан от кожуры ,нарезать шайбочками в чашу блендера.

Грушу очистить от кожуры ,вымыть в воде и разрезать пополам .Вырезать семенные блоки из половинок фрукта .Нарезать мякоть небольшими ломтиками в емкость блендера.

Всыпать сахарный песок или заменить его цвеочным медом ,другим подсластителем по вкусу.

Влить охлажденное или теплое молоко любой жирности .Если молока нет в наличии ,то заменить его кефиром ,ряженкой или любым другим молочным напитком.

Взбить и измельчить все в течение 2-3 минут в чаше блендера ,используя пульсирующий режим.