Спи, моя радость!

Есть счастливые родители ,у которых ребенок с рождения привык спать в кроватке .Они укладывают малыша и спокойно занимаются своими делами .А есть дети ,засыпающие исключительно в обнимку с маминой грудью .Почему?

СОН НОВОРОЖДЕННОГО

Только что родившийся малыш спит очень много (около 20 часов!) ,но чутко и беспокойно .Он часто просыпается и паникует ,если не чувствует маму рядом .И здесь выбор ваш: или жить спокойно ,решившись на совместный сон ,или вставать по каждому крику младенца .Но кроху можно отучить от совместного сна безболезненно и спокойно .Почему лучше спать вместе? Сон малыша прерывистый из-за того ,что он пока не способен переключаться из одной фазы сна в другую незаметно для себя .Грудное молоко или смесь перевариваются в его пищеварительном тракте меньше полутора часов .Соответственно ,как только он проголодается — проснется .Маме проще положить новорожденного спать с собой и ,когда он начнет беспокойно ворочаться или откроет глаза ,просто предложить ему «перекусить».

Противопоказания для сна в родительской кровати: все ,что связано с возможностью покалечить ,раздавить ,задушить младенца (например ,лишний вес родителей) ,а также инфекционные заболевания у папы.

СОН ГРУДНИЧКА

Грудничок — ребенок возраста от 4 недель до года .Первые пару месяцев малышу также трудно преодолевать барьер фаз сна ,но он активно учится это делать.

Отучаем младенца от совместного сна

Привычный ритуал. Ребенку следует запомнить ,что после определенных действий и событий он должен спать .Это могут быть гигиенические процедуры ,качание на фитболе и т .п .Все ,что настроит его на отдых.

Разделение кормления и сна. Самое сложное и для мамы ,и для ребенка .Привыкнув засыпать на груди ,малыш тяжелее уходит в сон без нее .Но есть несколько секретов .Кормите за 15-20 минут до положенного для сна времени и не давайте малышу задремать .Для этого лучше кормить его в светлой ,шумной комнате ,и как только он начнет «проваливаться» в сон ,будить .Далее стоит поручить ответственное дело папе .Грудничок ,чувствуя исходящий аромат молока от мамы ,пытается найти грудь .С папой процесс пойдет быстрее .Он может покачать ребенка ,покатать его на фитболе ,поговорить тихим голосом или даже негромко спеть .Главное ,чтобы малыш успокоился .А затем можно его положить в кровать и гладить по спине ,голове ,тихонько нашептывая колыбельную.

Условия. Младенец должен засыпать в тех условиях ,которые будут сопровождать его всю ночь.

Игрушки: Чтобы во сне малыш не беспокоился и не искал маму ,положите в кроватку мягкую игрушку .Она должна быть гипоаллергенной и удобной .Лучше всего ,когда игрушка мягкая ,но не пушистая (можно — вязаная) ,продолговатой формы ,с деталями в виде хвоста ,ушей ,лап.

Маятник на крона .Имитирует укачивание .Но он работает ,если вы знаете ,что ребенок засыпает в машине ,коляске или на руках .Некоторых малышей могут раздражать и даже пугать неустойчивые поверхности.

Чего делать не стоит?

Приучать спать с соской. Это отличный способ имитировать сосание груди ,но если кроха на грудном вскармливании ,то пустышка может быть опасна для этого естественного процесса .И впоследствии ребенка долго придется отучать от соски .Для малышей ,находящихся на искусственном вскармливании ,пустышка не столь опасна.

ОСТОРОЖНО!

Некоторые укладывают младенца ,подставляя ему в рот бутылочку с водой — это его ,несомненно ,успокоит ,но ребенок может захлебнуться!

Не стоит насильно оставлять малыша в кровати и уходить с мыслями: «Поплачет — успокоится ,ничего страшного» .Неподготовленному малышу тяжело засыпать самостоятельно .Если все же хотите испробовать этот метод ,соблюдайте режим: просыпайтесь и ложитесь в одно и то же время и не давайте ребенку дремать за несколько часов до ночного сна.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги:

ТРАВЫ

  Зелень  листья и стебли съедобных ароматических растений; эфирные масла придают каждой траве свой особый аромат . Всю зелень разделяют на две группы  жесткую и мягкую . Жесткая зелень может выдерживать кулинарную обработку в течение разумных периодов времени , не теряя своих свойств . Обычно мы готовим пищу с зеленью , для того чтобы она отдала свой аромат . В эту группу я включаю розмарин , шалфей , тимьян (с одеревеневшими стеблями) , лавровый лист , листья каффир лайма , листья карри и пандана , лемонграсс и более крупные листья старого орегано . Мягкую зелень лучше использовать сырой в блюде или добавлять в последние минуты или секунды приготовления пищи . Это шнитт-лук , базилик и все семейство мяты , кервель , петрушка , кориандр , эстрагон и молодой тимьян , майоран и орегано .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *