Хорошая диета

10дней -10кг

  • 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра ,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
  • 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
  • 3 день: Варёную куриную грудку без соли
  • 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра ,через каждые 2 часа по 1 картохе)
  • 5 день: Ветчина куриная или говядина (0.5 кг)
  • 6 день: Фрукты ,кроме бананов
  • 7 день: Овощи
  • 8 день: Творог(0.5кг)
  • 9 день: Кефир
  • 10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай ,воду ,отвар шиповника.

Поделиться ссылкой:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: ,

Джикама

Корнеплод по форме напоминающий репку , родом из Мексики , часто используемый в кухне ЮгоВосточной Азии .

Предыдуще записи:
Записи тегам:
Случайные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *